Les plateformes vibrantes sont-elles un bon compromis pour les personnes qui veulent faire du sport et de fitness ? C’est la grande question qui touche de nombreux coaches sportifs. C’est…
Depuis déjà quelques années, le CrossFit a conquis le cœur de nombreux d’entre nous. Et pour cause, c’est l’une des méthodes les plus en vogue pour un développement musculaire efficace.…
Déjà très populaire aux États-Unis, la table d’inversion fait ses premiers pas en France. Cet équipement inédit permet de soulager les douleurs au dos qui touchent de plus en plus…
Faire du vélo est un exercice complet conseillé à tous. Il permet de se dépenser pour garder la forme ou perdre du poids tout en s’amusant. Mais voilà, notre emploi…
Faire du vélo a de nombreux effets bénéfiques sur l’organisme. Que ce soit pour garder la forme, perdre du poids en brûlant les graisses ou parfaire un programme de musculation…
TRX ! On en entend beaucoup parler, mais peu d’entre nous savent vraiment ce que c’est. En réalité, c’est l’abréviation d’une méthode d’entraînement qu’est le « Total Resistance eXercices ». Il a vu…
Il est désormais possible de se muscler et de cibler différentes parties du corps malgré l’absence d’haltères grâce à la chaise romaine. C’est un equipement de musculation abdominaux qui vous…
À votre début dans la boxe ? Sachez d’abord tout ce dont vous aurez besoin comme accessoires de boxe pour s’intégrer facilement au sein d’une salle de boxe. Ainsi, pour s’adonner…
Faire du sport de temps en temps pour faire bouger le corps et tonifier les muscles est indispensable pour rester en forme et en bonne santé. Seulement, avec la routine…
Avoir sa propre barre de traction constitue un grand avantage. Pouvant être fixé sur un mur ou sur un bâti de porte, cet accessoires fitness cardio permet de faire de…
Pour garder la forme, se sculpter un corps de rêve ou pour perdre du poids, différents modèles d’appareil de fitness s’offrent à vous. Vélo d appartement, stepper, rameur d appartement,…
Le stepper est l’allié idéal pour travailler son cardio et se maintenir en forme. Tout comme le vélo d appartement, le rameur, le vélo elliptique, corde à sauter, le banc…
