Constater la chute conséquente de libido et de muscles est un véritable problème pour les hommes, notamment pour les personnes qui ont plus de 30 ans. Leur vie personnelle en…
Vous n’arrivez pas à prendre de la masse ? Nous détériorons deux causes possibles : Vous ne consommez pas assez de calories. Cela est peut-être dû à votre manque d’appétit, votre mode…
Késako la caséine ? La caséine est une protéine de lait (coucou la whey) offrant au corps une digestion lente. Lors de sa prise, elle libère des acides aminés dans votre…
Dans la famille des Whey, je voudrais la Whey Isolat ! Dans cet article, nous vous parlons d’un des produits les plus prisés des adeptes de la salle de musculation et…
Vous faites du sport ? Vous voulez prendre de la masse ? En réalité, en ayant une cadence d’entraînements effrénée, vous détruisez vos muscles et donc vous êtes dans un état catabolique,…
La créatine est une protéine naturellement présente dans vos muscles et qui est bien connue des salles de musculation. La supplémentation en créatine vous apportera des effets bénéfiques sur votre…
« Hey Jean-Mi, un p’tit shaker de prot’ ? Avouez que vous avez tous déjà entendus cette phrase lors de vos séances à la salle de sport. Et bien c’est comme cela…
