La culotte de cheval n’est pas évidente à perdre. C’est une réalité. Toutefois, nous avons deux programmes pour aider à l'éliminer. Pour obtenir des résultats, il faut de la rigueur de votre côté. On vous...
Pour lutter contre la cellulite, un changement dans ses habitudes s’impose. La cellulite se met en place en raison d’un manque d’activité physique et d’une alimentation peu équilibrée. Nos deux programmes sont là pour remédier...
La graisse qui se situe dans le bas du ventre peut être difficile à éliminer. Voire même, plus difficile à supprimer que la graisse du ventre ou des hanches. C’est notamment le cas chez la...
Les poignées d’amour se forment très souvent en raison de mauvaises habitudes alimentaires, d’un manque important d’activité physique et d’une hygiène de vie médiocre. Vous pourrez vous débarrasser des poignées d'amour facilement en suivant nos...
Depuis quelques années, des aliments ont été classés comme étant des super aliments. Ils ont toujours existé, mais c’est maintenant qu’on a découvert leurs vertus nutritives miraculeuses. Les sportifs se comptent parmi les principaux bénéficiaires...
Les excès de graisse qui se trouvent dans votre organisme vont se stocker à un endroit en particulier : les fesses ! Pour les affiner, nous avons deux programmes à vous partager : un programme...
« Sans eau, il n’y aurait pas de vie sur Terre », affirme la science. Toutes les activités du corps humain ont besoin d’eau. Sa consommation n’est pas réservée uniquement au sportif. Toutefois, si vous pratiquez de...
La difficulté à accepter son ventre touche aussi bien les hommes que les femmes. Les deux causes principales d'un ventre gonflé sont un problème de digestion ou une trop grande quantité de nourriture avalée. Les...
Bien qu’il soit conseillé par les médecins d’avoir un peu de graisse sur les hanches, en avoir trop peut poser un problème esthétique. Néanmoins, c’est une partie jugée moins dangereuse par le docteur Stefan Norbert....
Un homme ou une femme peut prendre du poids, aussi bien dans les bras que dans le reste du corps. Les bras sont des membres où la graisse peut être stockée facilement. Les bras prennent...
Avoir de grosses cuisses peut en frustrer plus d’un.e. Chaque matin, vous pouvez n'avoir qu’une seule envie : retrouver de belles cuisses, qui dessinent votre silhouette. D’autres personnes vont être gênées par les boutons formés...
Le renforcement et le développement de la masse musculaire font partie des principaux objectifs de la musculation. Pour ce faire, il faut suivre un régime alimentaire adéquat. En effet, ce n’est pas en choisissant n’importe...
