Pour leur entrainement au quotidien, de plus en plus de personnes préfèrent l’ambiance et le confort à domicile. Les avantages sont nombreux si nous ne citons que la non-nécessité de se déplacer et la possibilité...
Les cages de CrossFit ne cessent de gagner en popularité de par ses divers avantages. Aujourd’hui, vous pouvez en installer et en utiliser chez vous. De plus, leur prix est devenu plus accessible au grand...
Les douleurs chroniques au dos peuvent arriver à tout le monde. Que vous restez assis toute la journée, que vous parcourez des kilomètres, que vous pratiquez du sport, etc. vous n’êtes pas épargné. Toutefois, il...
De nombreuses personnes se tournent vers l’utilisation d’une table d’inversion de par ses multiples bienfaits. Cette thérapie a la réputation d’être très bénéfique que ce soit pour l’esprit, les muscles ou les organes. Toutefois, il...
La table d’inversion demeure encore méconnue du grand public. Constituant un équipement thérapeutique et un matériel sportif à la fois, de nombreux individus ne sachent pas encore à quoi elle sert vraiment. En effet, il...
Faire du vélo spinning est une excellente façon de perdre du poids, d’entretenir la forme et de déstresser. Véritable exercice ludique accompagné de musique rythmé, le spinning est plus que jamais à la mode, lancé...
Inventé en 1989 par Jonathan Goldberg, le spinning, aussi appelé RPM (Raw Power in Motion), est une discipline qui a fait ses preuves. Pratiquée sur un vélo spinning, la discipline permet de se dépenser pour...
Le vélo spinning fait partie des différentes alternatives au vélo. Plus perfectionné que le home-trainer, il permet de s’entrainer pour entretenir son corps, perdre du poids ou booster ses performances physiques tout en s’amusant. Vous...
À ses débuts, les sangles TRX ont été conçues pour des hommes de combats. Désormais vous pouvez en installer chez vous pour profiter des divers avantages d’un TRX. Même si l’équipement est devenu un produit...
Les effets bénéfiques des activités sportives ne sont plus à démontrer. Tout le monde souhaite en profiter à chaque occasion, mais faute de temps et de matériel, cela n’est souvent pas possible. Les sangles TRX...
Les salles de sport ne sont plus les seules à être équipées de sangle TRX. De nombreux individus pas forcément des professionnels, ont décidé d’en accrocher chez eux. Cette tendance s’explique surtout par les bienfaits...
Pour bien se muscler tout le corps, rien de tel que de disposer d’un appareil quasi complet. Et pour cela, nous vous présentons aujourd’hui la chaise romaine. Malgré son apparence, elle n’a rien d’une machine...
