Le vélo spinning fait partie des différentes alternatives au vélo. Plus perfectionné que le home-trainer, il permet de s’entrainer pour entretenir son corps, perdre du poids ou booster ses performances physiques tout en s’amusant. Vous...
À ses débuts, les sangles TRX ont été conçues pour des hommes de combats. Désormais vous pouvez en installer chez vous pour profiter des divers avantages d’un TRX. Même si l’équipement est devenu un produit...
Les effets bénéfiques des activités sportives ne sont plus à démontrer. Tout le monde souhaite en profiter à chaque occasion, mais faute de temps et de matériel, cela n’est souvent pas possible. Les sangles TRX...
Les salles de sport ne sont plus les seules à être équipées de sangle TRX. De nombreux individus pas forcément des professionnels, ont décidé d’en accrocher chez eux. Cette tendance s’explique surtout par les bienfaits...
Pour bien se muscler tout le corps, rien de tel que de disposer d’un appareil quasi complet. Et pour cela, nous vous présentons aujourd’hui la chaise romaine. Malgré son apparence, elle n’a rien d’une machine...
Outre le fait de gagner en muscles, la chaise romaine vous procure également de nombreux autres avantages notamment pour votre santé. Son utilisation quotidienne vous offre la possibilité de travailler tous les muscles de votre...
La chaise romaine est un des équipements de musculation les plus courants. Elle est appréciée pour la grande diversité d’exercices que l’on peut pratiquer dessus, et ce, dans la plus grande simplicité. La chaise romaine...
Le tapis de course est un matériel performant et efficace pour s’entraîner chez soi et à tout moment. Vous éviterez tous les problèmes liés à un entraînement en extérieur, tels que la circulation et l’insécurité,...
Lorsqu’on détient des appareils de fitness chez soi, il est essentiel de savoir les entretenir pour qu’ils puissent conserver leur efficacité et leur fonctionnalité. Pour un tapis de course, le graissage est un entretien essentiel....
La pratique d’exercices physiques est essentielle pour la santé. Si on ne dispose pas de temps pour se rendre dans une salle de gym d’ailleurs, on peut toujours acheter quelques appareils de fitness pour s’entraîner...
Le tapis de course est un matériel de fitness qui est des plus utilisés autant dans une salle de gym, que chez soi. Un appareil très pratique et offrant de multiples bénéfices sur la santé,...
La pratique de tractions est indispensable lorsque vous comptez prendre de la masse au niveau des muscles du haut du corps. Ces exercices vous permettent de travailler plusieurs zones musculaires sans avoir besoin de matériel...
