Avoir sa propre barre de traction constitue un grand avantage. Pouvant être fixé sur un mur ou sur un bâti de porte, cet accessoires fitness cardio permet de faire de la musculation à la maison en faisant des tractions et de nombreux exercices simplement, mais efficacement. Il répondra principalement aux attentes des adeptes de muscu pour qui les tractions font partie des exercices de base. Bien sûr, la barre de traction pourra aussi être utilisée par toutes les personnes qui souhaitent pratiquer des activités physiques quotidiennes sans avoir à se déplacer en salle de sport. Ce comparatif barre de traction a été élaboré par l’équipe de Muscleshop.fr pour vous aider à choisir la barre de musculation qui vous conviendra le mieux.
Barre de traction : Comparatif du meilleur test et avis
Tableau comparatif barre de traction - Choix de la rédaction
SPORTSTECH - Barre De Traction KS270 - Fitness, Musculation Et Renforcement Musculaire - Fixation...
34,70 EUR
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ISE Barre de Traction Fitness, Barre Tractions Murale, Fixation Murale Plafond Exercices, Economiser...
39,99 EUR
Sportstech KS200 Barre de Traction pour Porte avec Fixation Murale hexagonale antidérapante 3...
Prix indisponible
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MAGNOOS Barre de Traction "Matador" | Premium Barres de Musculation pour la Porte | Amovible Simple...
Prix indisponible
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Top 6 de la meilleure barre de traction
En prospectant sur le marché, vous constaterez que de très nombreuses barres de traction parfois très différentes sont proposées par les différentes marques spécialisées dans la fabrication d’appareil de musculation et d’appareil de fitness (banc de musculation, haltères, rameur…) comme Sportstech, Capital Sports, Iron Gym. Pour vous aider à faire le choix le plus judicieux, nous vous proposons de consulter notre classement de la meilleure barre de traction du marché. Ces modèles ont été sélectionnés et testés et ont obtenu les meilleures notes de la part de notre équipe.
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N°1 - Sportstech KS300 : la plus complète
La Sportstech KS300 attire l’attention au premier regard. Cette barre de traction présente un design très sportif. Il s’agit d’une barre à fixation murale. Vous ne pourriez donc pas la fixer sur un encadrement de porte. La pose murale est pourtant plus avantageuse dans la mesure où la barre fixe sera plus stable et pourra supporter des charges plus importantes. L’accessoire est livré avec le support mural et le kit de fixation complet. Il faudra par contre acheter des chevilles plus solides pour assurer une meilleure stabilité. Plus qu’une simple barre de traction, la Sportstech KS300 peut aussi servir de support pour différents matériel de musculation comme un sac de frappe, un punching-ball ou encore une sangle TRX. Son prix est assez élevé puisqu’il faudra compter des dépenses s’élevant à environ 85 € pour l’acheter. Ce prix reste pourtant raisonnable lorsqu’on prend en compte la grande qualité du produit.
Les Plus- Barre de traction multiusage
- Anneaux de fixation d’autres accessoires musculation
- Qualité supérieure
- Poignées rembourrée résistantes et confortables
Les moins- Prix élevé
- Chevilles de fixation fragiles
Sportstech KS300Charge max. : 300 kgIndisponibleMise à jour le 3 Dec 2024 -
N°2 - Ultrasport Barre de traction à 2 poignées : la moins chère du marché
L’Ultrasport Barre de traction à 2 poignées se distingue par son coût. Proposée à un prix inférieur à une vingtaine d’euros, elle est la barre de traction pas chère de notre classement. Sa qualité reste pourtant satisfaisante. En effet, elle est fabriquée à partir d’acier renforcé très robuste. Il s’agit d’une barre pouvant être installée aisément sur un cadre de porte. Elle est compatible avec le cadre de porte dont la largeur varie entre 63,5 cm et 93 cm. Pour éviter de rayer le cadre et même de l’endommager, la barre de traction est équipée d’embouts en caoutchouc transparent. Nous avons été moins satisfaits des poignées qui équipent cette barre porte. Ces poignées s’usent rapidement, car elles ne supportent pas les pressions importantes. La capacité de charge maximale de cette barre de traction est limitée à 100 kg.
Les Plus- Prix très compétitif
- Embouts de protection du cadre de porte
- Kit de fixation permanente
- Barre stable et confortable
Les moins- Poignées très fragiles
- Installation difficile
- Capacités très limitées
Ultrasport Barre de traction à 2 poignéesAcier stable15,99€Mise à jour le 3 Dec 2024 -
N°3 - Sportstech KS200 : le meilleur rapport qualité/prix
La Sportstech KS200 occupe une excellente place dans notre classement. Elle a été choisie pour son rapport qualité/prix très avantageux. Sa qualité est digne de la notoriété de la marque. Elle est fabriquée à partir d’acier très robuste renforcé par deux leviers de tension. Ces leviers diminuent de manière significative la torsion de la barre de traction lors des exercices de musculation. Ce modèle est proposé avec un kit de fixation permanente à vis. Elle est aussi télescopique grâce à un filetage intérieur. Vous pouvez donc la poser entre des cadres de portes de largeur variant entre 65 cm et 103 cm. La fixation grâce à des embouts hexagonaux en caoutchouc à 6 points de contact apporte une grande stabilité à la barre qui peut supporter jusqu’à 300 kg. Il s’achète pourtant à un prix inférieur à 40 €.
Les Plus- Grande capacité de charge
- Qualité supérieure
- Prix très compétitif
- Poignées confortables
Les moins- Fixation complexe
- Gants de musculation trop petits
Sportstech KS200Levier de SerrageIndisponibleMise à jour le 3 Dec 2024 -
N°4 - Sportastisch Eccelente : la plus solide
La Sportastisch Eccelente surprend par sa capacité de charge exceptionnelle. Elle peut supporter jusqu’à 350 kg en fonction du mode de fixation. Cette capacité maximale est obtenue lorsque la barre de traction est fixée avec des vis, le kit de fixation permanente étant livré avec la barre de traction. Elle est de 150 kg si elle est fixée sur un bâti de porte. Ce modèle de Sportastisch est livré avec des poignées très larges qui couvrent une grande partie de sa longueur. Il sera donc possible de régler l’écartement des bras selon le type d’exercice à pratiquer. Cette barre est bien sûr télescopique. Sa longueur maximale est de 1 m. Des joints en caoutchouc blanc protègent le bâti de porte. Nous avons toutefois constaté que ces embouts sont fragiles et supportent mal la pression. Il faudra débourser environ 38 € pour s’offrir cette barre de traction.
Les Plus- Très bonne qualité
- Haute capacité de charge
- Kit de montage mural inclus
- Très stable
- Prix raisonnable
Les moins- Embouts fragiles
- Finition moyenne
Sportastisch Eccelente3 ans de garantieIndisponibleMise à jour le 3 Dec 2024 -
N°5 - Gorilla Sports GS008 : robuste et accessible en termes de prix
La Gorilla Sports GS008 est une barre de traction murale. Avec sa longueur de 101 cm avec des bords courbés vers le bas, elle est idéale pour la réalisation de traction et de nombreux exercices similaires qui vous aideront à travailler plusieurs zones musculaires de votre corps comme les bras (biceps, triceps), les dorsaux et les abdominaux. Des barres transversales sont aussi disposées pour varier encore plus les exercices. Ces barres sont par contre couvertes de poignées en plastique inconfortables et qui tournent pendant les entrainements. Le support et la fixation murale (chevilles, boulons, vis et rondelles) sont déjà inclus dans le pack. Une fois bien fixée, la Gorilla Sports GS008 est robuste et stable. Elle peut supporter jusqu’à 350 kg et est donc adaptée à toutes les personnes, quelles que soient leurs corpulences. Ce modèle est particulièrement abordable en termes de prix. Vous ne paierez pas plus de 38 € en l’achetant.
Les Plus- Barre stable
- Permet une grande variété d’exercice
- Prix bas
- Supporte jusqu’à 350 kg
Les moins- Poignées de mauvaise qualité
- Fixation complexe
Gorilla Sports GS008Alésage de 32 mm41,99€Mise à jour le 3 Dec 2024 -
N°6 - MiraFit Robust : la plus robuste
Parmi toutes les barres de traction qui composent notre classement, la MiraFit Robust se distingue par son design. Elle n’est pas composée d’une seule, mais de deux barres transversales de 120 cm. Elles sont réunies et renforcées par quatre barres transversales. Elles apportent plus de robustesse à cet équipements fitness, mais permettent aussi aux utilisateurs de changer de position en fonction des exercices qui composent le programme d’entrainement. On regrettera l’absence de poignées sur la barre. Il faudra donc porter des gants de musculation pour éviter d’agresser les mains pendant les séances. Elles sont d’ailleurs indispensables dans la mesure où les tubes d’acier présentent un diamètre un peu petit selon nos testeurs. Le prix de cet équipement de musculation est plus élevé que ceux des modèles similaires. Vous pouvez l’acheter en payant moins de 70 €. Ce prix s’explique toutefois par la qualité supérieure de la barre de traction.
Les Plus- Grande variété d’exercices
- Barre très robuste
- Design attrayant
- Facile à installer
Les moins- Prix élevé
- Manque de poignées
MiraFit RobustLargeur : 1.2 mIndisponibleMise à jour le 3 Dec 2024
Mis à jour le 26 janvier 2021
Qu’est-ce qu’une barre de traction ?
La barre de traction est un equipement de musculation à domicile, l’accessoire fait pour la pratique de tractions. Il s’agit d’un exercice polyarticulaire très courant, voire obligatoire, dans un programme de musculation. Une traction musculation consiste, d’une manière générale, à s’accrocher à une barre horizontale et de ramener le menton au-dessus de celle-ci par la seule force des bras. Cela permet de travailler des zones musculaires du haut du corps comme les muscles des bras, les muscles du dos, des épaules et de la ceinture abdominale. L’usage de la barre de traction est donc presque indispensable à la prise de masse et au renforcement musculaire du haut du corps.
Cet usage n’est pas uniquement réservé aux amateurs de musculation. Toutes les personnes qui souhaitent réaliser des activités physiques pour prendre soin de leurs corps peuvent l’utiliser. En effet, la barre de traction est un outil qui permet de se dépenser à travers des exercices simples et pourtant efficaces. D’ailleurs, elle peut être recommandée aux personnes qui souhaitent brûler les graisses au niveau de zones précises comme le bras et le ventre.
Fonctionnement
Tout comme la chaise romaine, le banc de musculation pliable, les appareils abdominaux et fitness musculation, la barre de tractions vous permet de gagner de la masse musculaire.
Le concept de la barre de traction est très simple. Elle est formée d’une barre en acier horizontale qui peut être équipée ou non de poignées selon le modèle. La présence des poignées limite les frictions entre la surface de la barre et les paumes. En l’absence de poignée, l’usage de barre est recommandé. Cette barre est soutenue par un support, également en acier qui sera fixé à un mur.
Le moyen de fixation dépendra généralement du mur. Les vis et les chevilles restent toutefois le type d’installation murale le plus courant et les plus fiables. Il existe également des modèles qui s’installent plus facilement sur les bâtis de portes ou en travers de deux murs. La barre sera alors placée sur la largeur de la porte afin de laisser de la place au corps lors des entraînements. Celle-ci est plus pratique puisqu’elle est facilement amovible.
Les différents types de modèles
Il existe deux principaux types de barres de traction sur le marché. Vous pourriez choisir entre les barres de traction à fixation murale et les barres de traction sans fixation.
Les barres de traction murale : comme son nom l’indique, ce type de barre est posé au niveau d’un mur. Les usagers seront alors face ou dos à un mur lorsqu’ils s’entrainent. La fixation est permanente puisqu’elle nécessite le perçage du mur. Il est donc primordial de bien choisir son emplacement dans un logement. Leur plus grand avantage réside dans le fait qu’elles sont très stables et qu’elles peuvent supporter des charges très importantes (jusqu’à 350 kg) lorsqu’elles sont correctement installées à un mur bien solide.
Les barres de traction sans fixation : apparues plus récemment sur le marché, ces barres de traction porte ne disposent pas d’un support. Elles se placent, de manière permanente ou temporaire, sur un cadre porte. Il suffira alors de rallonger la barre, grâce à un filetage intérieur, pour qu’elle prenne place entre les deux montants de la porte. Il suffira alors de la raccourcir pour l’enlever. Ce type de barres de traction est particulièrement pratique puisqu’il est amovible et ne demande pas d’opérations de fixation complexe. En revanche, elles supportent des charges moins importantes et peuvent endommager le bois du cadre de porte.
Comment bien choisir ?
Il est très important de bien choisir sa barre de traction. Le choix garantira en effet le confort et l’efficacité des entrainements. Pour faire un choix judicieux, vous devez avant tout considérer vos besoins. Disposez-vous d’un espace où votre barre sera installée d’une manière permanente ou souhaitez-vous acheter une barre que vous pourriez déplacer d’un endroit à un autre ?
Prenez aussi en compte votre budget. Les prix barre de traction sont très variables selon le modèle, la marque, la qualité ou encore le mode de fixation. Les modèles les moins chers s’achètent à moins d’une vingtaine d’euros. Les modèles plus complets coûtent beaucoup plus cher. Il faudra payer jusqu’à une centaine d’euros pour les acheter.
Quels sont les critères importants avant achat ?
L’achat barre de traction demande aussi la considération de plusieurs critères importants. Cela vous permettra de savoir si la barre pourra répondre à vos besoins.
La longueur : les barres les plus longues, plus de 1 m, sont recommandées, car vous pourriez y pratiquer des exercices plus variés. La longueur minimale d’une barre de traction est de 60 cm.
La charge maximale : les barres dont la capacité est inférieure à 100 kg ne sont pas intéressantes. Certains modèles peuvent supporter jusqu’à 350 kg. Le choix se fera principalement en fonction de votre poids.
La facilité d’installation : si vous choisissez une barre de traction à fixation murale, vérifiez que le kit d’installation est complet. Pour les barres sans fixation, l’adhérence des embouts et la protection du cadre de porte seront les critères à prendre en compte.
La robustesse : la barre doit se tordre le moins possible lors des exercices. Elle doit aussi rester stable afin que vous puissiez vous entrainer confortablement et efficacement.
Conclusion
La barre de traction manque encore à votre station de musculation ? Trouvez le modèle qui vous satisfera au mieux en appliquant les conseils et les avis barre de traction de notre guide. Vous pourriez alors prendre soin de votre corps et développer votre musculature en vous y entraînant à votre rythme.